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Beyonce Workout Plan

Workoutziel

Ausdauer     Abnehmen

Benötigtes Equipment

Fitnessball Medizinball

Laufband Hanteln

Bench Press

Beyonce Workout Plan

4 Wochen / 3 x Woche / Experte

Workout Zusammenfassung

Wenn du auch den Körper von der ehemalige Destiny´s Child und jetzige super erfolgreiche Solosängerin Beyonce haben möchtest, dann solltest du unbedingt diese Workout ausprobieren. Du wirst wahrscheinlich danach nicht so gut singen können, aber dein Körper wird besser in form sein als jemals zu vor.

Beyonce hat ihren Workout Plan in drei Tage unterteilt.

Tag 1

Am ersten Tag absolviert sie ein Ganzkörper Workout.

Tag 1     Tag 2     Tag 3